Como manter a linha no inverno

Inverno é aquela época do ano onde nos enfiamos embaixo de diversos casacos, malhas de lã, botas…E a preguiça de exercício fala bem mais alto! Os convites tentadores para aquele vinho, fondue,...

Detox – O que é e qual o seu propósito?

Algum momento de sua vida você já deve ter ouvido falar sobre o tal do Detox. Ele é a abreviação de desintoxicação, normalmente usado num contexto para falar numa limpeza interior do corpo através da...

PANQUECA SALGADA SEM CARBOIDRATO

Massa - 3 claras - 1 ovo inteiro – 1 fio de azeite – 1 colher de chá de orégano Recheio - 100g de frango desfiado - 1 colher de sopa de creme de ricota light Cobertura - 2 colheres de sopa...

BOLO INTEGRAL DE BANANA

INGREDIENTES   4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo...

Overdose de Short Saia

Outra tendência da moda que veio para fica a vários verões são os shorts saias. Se tem uma moda que ficou super bem no mundo fitness  são eles!  Além de deixar o look super feminino e fofo te deixa...

Tendência Cropped

Super estiloso e retrô o cropped voltou e voltou com tudo! Essa peça já está a algum tempo de volta no mundo da moda e se encaixa tanto para malhar, treinar, correr quanto para sair por...

NA MODA DO CIRRÊ

Mulheres de todas as idades e tipos de corpo têm aderido à moda das calças cirrê, por isso trouxemos para você dicas de moda para usar com a mais nova peça da nossa loja virtual! Cirrê? As calças...