Tudo novo! Fitmoda 18 de junho de 2015 Moda, Treino 2012 Gente! Eu sei que vocês já perceberam que a nossa loja virtual está de cara nova! Pensando em atende - los melhor trouxemos muitas novidades, desde coleções novas a condições melhores para...
Top Fitness – Super importante para seu conforto na hora do treino Fitmoda 17 de junho de 2015 Moda, Saúde, Treino 2457 Sabemos que a moda nem sempre está aí apenas para nos deixar mais lindas, mas também para facilitar a nossa vida e ajudar. Usar um top para atividade física é super importante. Tanto pela estética...
PREGUIÇA de treinar no frio!? Vença e se supere! Fitmoda 18 de maio de 2015 Saúde, Treino 4429 Curtir a preguiça no inverno, no entanto, pode custar caro: se não tomar cuidado, a gordura localizada vai se acumulando e haja boa vontade para tirar o atraso no verão. "Nem que você diminua o ritmo,...
Benefícios do Pilates para quem faz musculação Fitmoda 18 de maio de 2015 Saúde, Treino 3189 A musculação, assim como o Pilates possui inúmeros benefícios para a saúde de quem pratica. Não basta ''puxar ferro'' na academia e ter um corpo legal, desejado por muitos. Cada vez mais...
As vantagens de pular corda Fitmoda 18 de maio de 2015 Saúde, Treino 3583 Quem diria que uma brincadeira de criança poderia se tornar um grande exercício, desde que seja executado da maneira correta, pelas pessoas certas e com determinados objetivos. Apesar de parecer simples,...
Muay Thai emagrece até mil calorias por aula Fitmoda 15 de maio de 2015 Saúde, Treino 4028 É a luta preferida das mulheres na academia! A maioria das mulheres sabe o poder das lutas para reduzir medidas e modelar o corpo. Por isso, o movimento feminino vem crescendo nos ringues e tatames...
Os pecados mais constantes de quem faz dieta Fitmoda 15 de maio de 2015 Saúde, Treino 1268 Fazer dieta não é uma tarefa tão fácil quanto a gente imagina. Além de determinação e controle, a gente precisa ter um acompanhamento de um profissional para não transformar saúde em desconforto....
CORRIDA PODE SER UMA BOA OPÇÃO PARA QUEM QUER COMEÇAR A SE EXERCITAR Fitmoda 26 de janeiro de 2015 Treino 996 É sempre assim, a gente sempre promete que vai fazer diferente e começar a se exercitar, não é mesmo? Se você também faz parte desse grupo e ainda não escolheu a atividade física que mais combina com...
OS MELHORES EXERCÍCIOS DE MUSCULAÇÃO PARA TREINAR COSTAS Fitmoda 26 de janeiro de 2015 Treino 2591 A maioria das mulheres quer apenas treinar pernas e abdominais para realçar o seu lado feminino mas na verdade, se optarem por um treino equilibrado e completo, conseguem um resultado fantástico e muito...
COMO PERDER GORDURA LOCALIZADA? Fitmoda 22 de janeiro de 2015 Saúde, Treino 2773 Na verdade, não existe a perda de gordura localizada. Se você quiser perder gordura na barriga, não vai conseguir através de abdominais em excesso. Quer suas pernas e braços definidas? Então deve seguir...