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MASTIGAR FAZ PERDER PESO?

Com o prato feito, não há mais o que fazer pela sua cintura, certo? Errado. A própria forma como o alimento é processado pela boca faz toda a diferença na balança. Estômago, intestino, pâncreas,...
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MITOS E VERDADES SOBRE O ÔMEGA 3

Ômega 3 é um ácido graxo que aparece em alguns tipos de peixes, especialmente os de águas frias e profundas como o salmão, bacalhau, truta, cação, cavala. O peixe de água salgada é mais rico, porque...
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BELEZA COM O QUE VOCÊ PÕE NA MESA

Uma alimentação variada e equilibrada pode fazer maravilhas pelo corpo. Aqui vão alguns dos nutrientes que mais nos beneficiam em certos quesitos: Bronzeado: Alimentos com betacaroteno é empregado...
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MEL: O ALIMENTO ALIADO DO INTESTINO

O mel é um produto natural obtido a partir do néctar das flores e de excreções da abelha. Além de ser um ótimo adoçante natural, este alimento é cheio de benefícios porque conta com ação...
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BENEFÍCIOS DOS CHÁS

Está muito comum o uso do chá verde em dietas para auxiliar no emagrecimento, e não é só mito não, o chá realmente funciona! Mas ele não é o único que pode trazer esse benefício:...