CORRIDA PODE SER UMA BOA OPÇÃO PARA QUEM QUER COMEÇAR A SE EXERCITAR Fitmoda 26 de janeiro de 2015 Treino 996 É sempre assim, a gente sempre promete que vai fazer diferente e começar a se exercitar, não é mesmo? Se você também faz parte desse grupo e ainda não escolheu a atividade física que mais combina com...
BOLO INTEGRAL DE BANANA Fitmoda 26 de janeiro de 2015 Receitas 11584 INGREDIENTES 4 ovos inteiros 6 bananas caturra cortadas em rodelas 1/2 xícara de chá de óleo de canola 1/2 xícara de leite desnatado 1 xícara de chá de farinha de trigo...
VERDADE OU MENTIRA: PÃO SÓ ENGORDA E NÃO É BOM PARA A DIETA Fitmoda 9 de janeiro de 2015 Saúde 994 Tão delicioso e saudável, o pão é parte integrante da cultura alimentícia de inúmeros países, para não dizer todos. Porém, apesar de ser bom e fazer bem, ele continua assustando muita gente...
ALIMENTOS QUE SEGURAM A FOME Fitmoda 9 de janeiro de 2015 Saúde 1050 Abacaxi “Comer uma fatia de abacaxi no café da manhã me deixa sem fome até o almoço”, diz Carmem Lima, 32 anos, de São Paulo. Por que funciona: rico em fibras, o abacaxi mantém o estômago...
