Benefícios do Pilates para quem faz musculação Fitmoda 18 de maio de 2015 Saúde, Treino 3189 A musculação, assim como o Pilates possui inúmeros benefícios para a saúde de quem pratica. Não basta ''puxar ferro'' na academia e ter um corpo legal, desejado por muitos. Cada vez mais...